Canales sensoriales

Para poder poner en práctica la PNL es necesario saber sobre los canales sensoriales propios y de los demás, ya que esto facilitará la manera de entender de qué forma la información es recibida.

¿Qué son?

Son patrones específicos que posee cada persona,  y nos permite entender de qué  manera representamos la información que nos llega.

Esto quiere decir que cada uno de nosotros tenemos canales sensoriales diferentes que no caracterizan y permite entender de qué manera asimilamos nuestro exterior, existen tres canales sensoriales.

•  Visual
• Auditivo
• Kinestésico
  
  
  
  

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¿Para qué nos sirve conocer nuestro sistema 

representacional diferente y el de los demás?

Es una manera de empezar a conocernos y comprender mejor nuestro ser, nos sirve para poder utilizar esto como herramienta a la hora de aprender, de conocer, y de experimentar tareas que resulten útiles. Mientras que por otro parte conociendo el SR del otro conlleva a  crear una facilidad para interactuar, para generar sintonía, rapport, influir, enrolar, vender al otro sin generar ningún tipo de ansiedad y dando resultados eficaces.  

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¿Cómo se expresarán las personas por cada sistema 

representación? 

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Características de cada sistema representacional.

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Anclajes

Los anclajes PNL se basan en el concepto de tener la capacidad de entrar en un estado anímico más poderoso o más apropiado para una determinada tarea o evento, y luego ser capaz de acceder a ese estado en cualquier momento que lo necesites.
Para nuestro propósito, un anclaje PNL es cualquier estímulo que evoca un estado mental específico en alguien. Son los elementos externos que nos permiten sentirnos de una manera particular, simplemente con escucharlos, olerlos, sentirlos, verlos o saborearlos.Imagina las posibilidades; podrías crear un anclaje específico para sentirte sumamente confiado en cualquier momento que elijas, ya sea una entrevista de trabajo, presentación, etc.

Ejemplo.

Muchas personas tienen canciones específicas que les afectan cada vez que las escuchan. Por lo general esto sucede cuando algo importante les pasó mientras escuchaban esa canción, como el primer beso, haber conocido al amor de su vida.

Datos curiosos

Esto representa el desarrollo filogenético del ser humano, es una teoría que se extrae de los principios de la existencia humana, cuando el hombre solo pensaba en cazar para llevar alimento a su hogar y se enfrentaba con animales salvajes, y la mujer realizaba los oficios del hogar en lo que se encontraba cuidar a sus hijos y esperaba que el hombre llevara el sustento. Esto puede determinar de alguna manera las características principales que encontramos en los hombre y en la mujeres, y definen como cada uno  percibí la vida, sus miedo entre otras cosas. 

Cerebro emocional y cerebro racional. Funciones y 

diferencias

• Cerebro racional: Nos permite tener la cualidad de ser seres humanos, de poder razonar. Representa 2/3 del cerebro, nos brinda la posibilidad de prender números, de regular el lenguaje, de armas esquemas y tener la cualidad de ser abstractos, aquí se encuentra ubicado parte de nuestra memoria, generalmente las personas diestras tienden a tenerlo mas desarrollado y este nos proporciona el 5% de conocimiento.
  
  
• Cerebro Emocional: Es el que nos permite desarrollar la parte artística emocional, nos genera el gusto hacia la música, hacia los colores y ver la vida con diferentes matices, nos permite manejar nuestra creatividad e imaginación,nos aporta mucha de nuestras creencias inconscientes, direcciona la conducta de la persona y además nos proporciona el 95% de conocimiento, parte de las personas que son zurdas tienden a desarrollarlo más. 
  
  
  
  

La idea es que el sujeto tenga la capacidad de desarrollar los dos hemisferios para que todas las habilidades sean funcionales para él, además está comprobado que las arborizaciones que realizamos a lo largo de nuestra vida dependen de esta capacidad, y asimismo son aportadas por el lenguaje.

Por eso la importancia de decir cosas positivas.

Cerebro como holograma

La mente organiza la información que viene del territorio, en campos de representaciones virtuales ordenándolos en parte específicas del cuerpo, esto dependiendo cada distinciones básicas, que permiten que la persona construya la experiencia del mundo.

El cerebro holográfico, es la respuesta de como un órgano del cuerpo humano tiene la capacidad de almacenar una cantidad de información increíble. Hay que tener en cuenta que las ondas pueden contener cantidad  inimaginables de datos, mucho más de quintillones  (280.000.000.000.000.000.000) de bits de información, esta es la información que una persona puede almacenar durante su vida. 

Este modelo también explica la capacidad de la recuperación de la memoria instantánea en forma de imagen tridimensional, la capacidad de reconocer objetos de diferentes formas, la coordinación extrema como lo es bailar en una fiesta que nos conduce a entender que esto representa una coordinación superior que sobrepasa cualquier tipo de configuración nerviosa eléctrica a través del cuerpo

Loa hologramas mentales, representa la matriz virtual tridimensional nombrada anteriormente, Existen inteligencias menta sensorial que organiza el pensamiento en campos de representaciones virtuales ordenándolos en ubicaciones especificadas.

Teoría de los tres cerebros

El cerebro humano es el sistema más complejo que posee esta especie, y para poderlo entender es necesario comprender el funcionamiento que tiene los patrones y regularidades de su funcionamiento.

MacLean público una teoría que es muy conocía, LA TEORÍA DE LOS TRES CEREBROS. 

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programación neurolingüística II

Es un modelo de comunicación, que trabaja desde la creencia de cada sujeto, se caracteriza por identificar y usar modelos de pensamiento que intervienen en el comportamiento de la persona de manera que mejore la calidad de vida de esta.

Es importante tener en cuenta que estas creencias se empiezan a fortalecer desde que la madre concibe a su hijo, y todo el periodo de la infancia.

¿En que se basa  la programación neurolingüística? 

Existen 4 pilares que son fundamentales para entender la programación neurolingüística y en los cuales se basa su teoría.

1.  Resultados: Se debe identificar un objetivo cuando se quiere algo en la vida y esto conlleva a que se buscan unos resultado mediados por estos objetivos, de esta manera se debe buscar la concentración hacia un solo punto y buscar una guía de orientación para ello.
   
   
2. Agudeza sensorial: Se refiere a la capacidad que tenemos de detectar mínimos detalles que nos hacen interpretar de la mejor manera nuestra realidad, esto se puede hacerse por diferentes canales sensoriales ya dependen de cada tipo de persona.
   
   
3. Reflexión en el pensamiento: Cuando la persona se conoce mucho y empieza a determinar cuál es su canal sensorial, por donde es capaz de captar todo tipo de información con esto y teniendo un pensamiento reflexivo empieza a realizar ajustes a su comportamiento con estas perspectivas que lograra convertirlo en alguien apto para la sociedad.

   
   

   
   
4. Compenetración: Se le conoce como el componente que une a la gente, y se es capaz de compaginar con la personas fácilmente cuando nos conocemos a nosotros mismos y podemos lograr relaciones eficaces.
   
   
   
   
   
    

Diario de campo

¿Que nos permite?

Hay que tener en cuenta que como profesionales de la salud, tenemos que empaparnos sobre todas las competencias que investigue o tengan relación con el ser,  el diario de campo nos permite entrar en relación con este, es una metodología interesante para poder compartir, saber, conocer y aprender de cada uno de ellos.

En este podemos utilizar 4 conceptos que serán de vital importancia a la hora de realizar un diario de campo.

1.     

1.  La apropiación del conocimiento: De alguna manera el diario de campo le brinda la posibilidad a la persona de autoevaluarse o de autoevaluarlo, ya que integra conceptos teóricos con aspectos de la vida cotidiana que conlleva a que se realiza la integración del conocimiento.
2. La metacognición: Aquí evalúa tres componentes básicos la planificación, la evaluación y la regulación. En donde la planificación parte del conocimiento, del conocer y del conocerse el poder planificar estrategias para cumplir una meta; la evaluación le permite al estudiante comprender lo que sabe, lo que no sabe, porque no lo sabe y que va hacer para saberlo; mientras que la regulación implica que el estudiante se ponga tiempos para cumplir sus objetivos. Finalmente esto conlleva a que el estudiante se vea como objeto del proceso de aprendizaje y lo conlleva a planear su propio aprendizaje.
   
   
3. La competencia escritura: El diario de campo permite exige de alguna manera la medición de la escritura doble vía, es decir estudiante, docente, siendo este el capacitado para evaluar la escritura del estudiante dejando claras alguna observaciones, por lo tanto se puede decir que en el diario de campo se vale tachar hacer enmendado y dejar todo tipo de errores al momento de escribir.
   
   
4. Sentido crítico: Esto es fundamental desarrollarlo en cualquier profesión, ya que esto permite fortalecer cada uno de los aprendizajes, el diario de campo permite identificar el nivel y el desarrollo del sentido crítico y le posibilita desarrollar áreas de formación, esto también conlleva a que el estudiante busque la manera de incluir nuevas opciones crear nuevas estrategias que conlleven a un análisis profundo de las situaciones que expone en su diario de campo, esto observado cada una de sus posturas.

Programación Neurolingüística

PNL son las siglas de Programación  Neurolingüística y consiste en la utilización de la comprensión del funcionamiento de la mente humana para alcanzar el máximo potencial posible, ya sea en área de las emociones, los negocios, las relaciones, el deporte, etc.
La PNL también es definida como la ciencia que estudia la excelencia humana. En términos más sencillos la PNL es una tecnología, es decir es una herramienta que nos permite reprogramar nuestra propia mente y la de los demás, para que así, podamos instalar programas mentales que nos permitan obtener los resultados que queremos en la vida.

Nosotros podemos hacer nuevas ramificaciones neuronales y se pueden cambiar ciertas maneras de afrontar situaciones.

Se define como un modelo de comunicación que explica el comportamiento humano, involucra un conjunto de métodos y técnicas que permiten a las personas conseguir sus objetivos en diferentes campos de una manera rápida y eficaz.

Adulto intermedio

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Pensamiento Reflexivo: Es el modo de pensar que nos permite “ordenar” nuestras ideas tomar conciencia de ellas. Nos permite reconocer y valorar nuestra forma de pensar.

Pensamiento Postformal: Utiliza la experiencia práctica para la solución de problemas.

Pensamiento Moral: Crea el sentimiento, no puede ser transferible, viene acompañado con la maduración cognitiva y está basado en la experiencia personal.

TIENE 3 COMPONENTES

Pensamiento analítico: Nos ayuda a “encuadrar” o “cuadricular” la realidad para poder llegar a pensarla mejor.

Crea una forma de representación de la realidad basada en “casillas” claramente diferenciadas y homogéneas.

Este tipo de pensamiento se basa en la abstracción para generar datos que a su vez permiten establecer semejanzas y diferencias entre distintos aspectos de la realidad. 

Investigaciones

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Investigación Acción Participativa

El sujeto tiene la mirada comprensiva y cuando se une al crítico social se llama investigación acción participativa.

1.  Cualitativa: Sujeto-objeto están incluidos.
2. Cuantitativa: Sujeto-objeto están separados.

Parte del investigador reflexivo sobre el tema que va a investigar y el instrumento principal es el lenguaje.

Se debe asumir una posición que permita la observación de sí mismo, donde esta sea crítica.

Vida en pareja

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"Midiscencia” (middiescence):

Es un término que se utiliza para denominar un proceso similar al de la adolescencia durante la media edad. El mismo se caracteriza por un nuevo esfuerzo de búsqueda de una identidad.

Esto podría llevar a la persona a incurrir en patrones de comportamiento que no son típicos de su edad, en particular, tratar de establecer patrones de vida típicos en la adolescencia, e incluso preferir más estar en actividades de adolescentes.

No todas las personas pasan por esta crisis de la edad media, algunos más bien experimentan un sentido de triunfo, de haber logrado alcanzar ciertas metas y de desempeñar eficientemente las mismas.

Cambios emocionales y personales

Motivaciones Extrínsecas

En esta etapa surge la necesidad de:

• Solucionar problemas o necesidades concretas.
• Adaptación profesional (necesidad de la titulación).
• Promocionarse en el trabajo y lo que se supone como promoción social.
• Ayudar a los hijos en los estudios.

Motivaciones Intrínsecas

Se genera la necesidad de:

•        La satisfacción personal y aumentar el sentido de autoestima.
•       Abrirse nuevos caminos en la rutina diaria, para desarrollar una vida más plena.
•        Mayor seguridad en el medio personal tanto familiar como personal.
•       Adaptarse a los cambios sociales.
• 
  

“CRISIS DE LA EDAD MEDIA”

LOGRO DE LA ESTABILIDAD + CAMBIOS FÍSICOS DE ESTA ETAPA =  FASE DE INTROVERSIÓN.

·   Fase de introversión: Relacionada con el proceso de individuación; es una experiencia emocional negativa promovida por la sensación de estar “atrapado” entre lo aspirado, lo logrado y lo realmente posible de alcanzar en ese momento. Este sentido puede suscitar una reacción de perdida de propósito en la vida (ya nada vale la pena).

Cambios fisicos mujer y hombre

CAMBIOS FÍSICOS EN LA MUJER

Físicamente en la mujer se vive la menopausia, cambio en las secreciones hormonales, estrógeno y progesterona.

Pérdida de la función reproductora, oleadas de calor que conllevan al mal genio, irritabilidad y falta de energía.

Los cambios hormonales pueden acarrear otras implicaciones, entre ella perdida de elasticidad de la piel, mayor fragilidad de los huesos (osteoporosis).

CAMBIOS FÍSICOS EN EL HOMBRE

Aparece la andropausia: disminución de la hormona masculina "testosterona". 

Disminución de las cantidad de esperma y su velocidad.

Disminuye el deseo sexual.

Con la pérdida de testosterona se da una cierta inestabilidad sexual y se requiere más estimulación y apoyo por parte de la pareja.

Cambios fisicos

1. APARECEN LAS CANAS, ARRUGAS, CALVICIE,SEQUEDAD CUTÁNEA (ARRUGAS).

2. DISMINUCIÓN DE LAS FUERZA MUSCULAR Y DE LA VELOCIDAD DE REACCIÓN.

3. ACUMULACION DE TEJIDO DIPOSO EN DETERMINADOS SECTORES DEL CUERPO.

Estos cambios no implican una perdida de las funciones sino que estas disminuciones implican la generacion de cambios en los habitos de vida.

ADULTO INTERMEDIO O ADULTEZ MEDIA

EDAD ADULTA INTERMEDIA

( DE LOS 40 A 65 AÑOS)

1. Presentan cambios físicos.

2. Presentan deterioro en la salud.

3. Se presenta la salida de los hijos del hogar.

4. LLega el nacimiento de los nietos.

5. Se presentan periodos de cambio.

Esta edad en algunas ocasiones es llamada segunda adultez, siendo este el periodo en el que se consigue la plana autorrealización.

De igual forma se podría pensar que después de pasar por una etapa llena de productividad " vida sexual y dinero"

Al pasar a la edad intermedia a la edad intermedia se llega a la época de torpezas, barrigas, dolores y arrepentimientos por la juventud perdida, pero muchas personas consideran este periodo la mejor etapa de sus vida.

 

Relaciones sociales e intimidad

Dentro de las relaciones sociales se da el desarrollo de la identidad donde vemos ciertos características fundamentales como :

1. Búsqueda de la identidad sexual.

2. Empezar a saber que es lo que nos gusta.

3. Toma de decisiones, respecto a lo que sea de agrado o no sea de agrado.

En las relaciones sociales también encontramos "el amor" el cual se clasifica en 5.

AMOR ROMÁNTICO	Ternura o apasionamiento, sentimiento intenso.
AMOR ERÓTICO	Atracción sexual, sexo y amor son independientes. Una relación sexual satisfactoria fortalece el amor de la pareja.
AMOR DEPENDIENTE	Mutua dependencia que en casos extremos podría llegar a transformarse en obsesión o comportamiento neurótico.
AMOR FILIAL	Basado en la compañía o interés común.
AMOR ALTRUISTA	Interés y preocupación genuina dar y recibir de manera mutua.

Desarrollo social y de la personalidad

4 ENFOQUES O MODELOS

1. MODELO DE ETAPAS NORMATIVAS: Cada persona sigue la misma secuencia básica de cambios que se relacionan con la edad.

Estos cambios son comunes a la mayoría de los miembros de una población o grupo y están marcados por eventos sociales o crisis emocionales importantes.

Este modelo se interesa en la edad cronológica solamente hasta donde se relaciona con las normas que la gente espera de acuerdo con la cultura en la cual se ha desarrollado.

Los  jóvenes adultos que hayan desarrollado un fuerte sentido de identidad durante la adolescencia están listos para establecer relaciones intimas con los demás para fundir su identidad con la de los demás. Estas relaciones demandan sacrificios y compromisos.

EVENTOS NORMATIVOS

1.    Elección de carrera.

2.    Entrada al mundo laboral.

3.    Elección de pareja y matrimonio.

4.    Paternidad.

2. MODELO DEL MOMENTO DE LOS EVENTOS: Las crisis o eventos no tiene relación con alcanzar cierta edad. Lo que especialmente marca el cambio de vida del sujeto es la época y la sociedad en la que le ha tocado vivir.

El sujeto ira actuando en cada momento según las exigencias que determinan los roles y estatus sobre lo que va pasando.

Los eventos pueden ocurrir a tiempo o a destiempo.

Si se presentan a tiempo o de acuerdo con las expectativas de su sociedad, el desarrollo fluye sin complicaciones.

Si no ocurre de esta manera se produce un gran estrés y las diferencias en la personalidad afectan la forma en que las personas responden a los eventos.   

3. MODELOS DE RASGOS: Son los factores o tendencias básicas de la personalidad que influyen en la forma en que los individuos se adaptan. Los rasgos o tipos de personalidad que se han desarrollado o establecido en la niñez predice su trayectoria o forma de comportamiento a largo plazo se concentra en rasgos o atributos mentales, emocionales, temperamentales y conductuales. 

Estos estudios encuentran que la personalidad cambia muy poco en la vida adulta.

4. MODELO TIPOLÓGICO:  Complementa y amplia el modelo de rasgos. los rasgos o tipo de personalidad fijados en la niñez predicen trayectoria o patrones de conducta a largo plazo, pero esto no significa que las circunstancias o eventos nos pueden cambias el rumbo de la vida.

Existe una tendencia hacia la continuidad de las conductas y de las actitudes, sin embargo esto no indica que nunca cambien.