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domingo, 21 de mayo de 2017
Memoria
La memoria es lo que
somos y tiene que ver con el hecho de recuperar todo. Existen tres clases de
memoria:
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Memoria a corto plazo.
Es
la memoria de los sentidos.
Entra
la información, es llevado al HIPOCAMPO-SISTEMA LIMBICO-AMIGDALA.
Información
que llega por los sentidos es almacenada en la memoria a corto plazo.
En
la vejez se ve afectada.
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que la información llegue al HIPOCAMPO.
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El sentido de la vida
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"Si el adulto mayor encuentra
sentido de las cosas, su mundo sigue”
Descubriendo el sentido de la vida.
Desde
el análisis existencias se concibe al ser humano como un ente compuesto por tres grandes esferas:
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Influencias de corrientes
psicológicas en la Logoterapia
·
Filósofo Friederich Nietzsche:
- “Quién tiene un por qué para vivir puede
soportar casi cualquier cómo”.
- “Lo que me preocupa no es que me hayas
mentido, sino que, de ahora en adelante, ya no podré creer en ti”.
·
El psicoanálisis de Sigmund Freud:
- “El ser humano busca el placer”.
- “La ciencia moderna aún no ha producido
un medicamento tranquilizador tan eficaz como lo son unas pocas palabras
bondadosas”.
·
Alfred Adler:
- “El ser humano está motivado por la
búsqueda de poder movido por un complejo de inferioridad”. Cada persona lucha
desde que nace hasta que muere, en la cual va progresando y reduciendo sus
problemas.
Método de intervención
LOGOTERAPIA
Logo = Sentido.
Sentido= nos ayuda a ver el lado
bueno de las cosas.
Es
“la curación mediante la palabra”, basada en la Teoría de Vicktor Frankl, la cual
junto a la terapia se desarrolló a partir de sus experiencias en los campos de
concentración nazis que le permitieron apoyarse en los siguientes aspectos para
lograr sobrevivir al holocausto:
1. La experiencia del amor : “El
amor es la meta elevada y esencial a la que puede aspirar el ser humano”.
La
plenitud de la vida de la vida humana está en el Amor y se realiza a través de
él.
2. La experiencia del arte : Se
reunían en los pocos ratos libres, en los campos de concentración a recitar
poesías y cantar.
3. El sentido del humor : Contaban
chistes y se reían de la alegría que les daba oír las sirenas que anunciaban
bombardeos, ya que eso les autorizaba interrumpir el pesado trabajo.
· 4.
La vivencia de la espiritualidad: Vicktor,
oraba cotidianamente. Cuando era posible rezaba en grupo y cantaba los salmos
en hebreo.
5. El sentido del pasado: No para quedarse en él, sino para poder soportar la pobreza espiritual del aquí y del ahora, enriqueciéndolo con vivencias anteriores.
· 6.La soledad: Esos
breves momentos en que podía recuperar algo de intimidad y primacía.
7. La vivencia de la naturaleza: Esperaba
con ansia el momento del atardecer en el bosque bávaro, ya que eso daba sentido
a su día. Buscaba la felicidad en algo que nadie le podía quitar (amor,
atardecer, etc).
Al
ver quién sobrevivía y quién no, Victor Frank concluyó que el filósofo
Friederich Nietsziche estaba en lo cierto: aquellos que tienen un POR QUE PARA
VIVIR, pese a la adversidad, resistirán. Pudo percibir cómo las personas que
tenían esperanzas de reunirse con seres queridos o que poseían proyectos que
sentían gran fe, parecían tener mejores oportunidades que los que habían
perdido toda esperanza.
Vejez
La
vejez o senectud, es la etapa en la cual la persona tiene una declinación
física y cognitiva, lo que conlleva a la aparición de dolores que son más de
carácter psíquico que físico; esto ocasiona miedo de revisar su salud.
No se puede afirmar que
la vejez es igual para todo el mundo, pero se pueden evidenciar las siguientes
características
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- Se cree que en esta etapa ya no se
tienen relaciones sexuales, lo cual se convierte en un mito debido a que siguen
teniendo deseo y sueños relacionados con este tema. La sexualidad pasa a ser
definida como el valor que me doy a mí mismo, más que engendrar hijos.
- La vejez está relacionada con la perdida
de los sentidos, las emociones y del sentido de la vida, pues esta se vuelve
monótona.
- El perdón, es un tema fundamental en la
senectud, para que el adulto mayor se despida de la vida con tranquilidad. Así
mismo, necesita volver a lugares anteriores para recuperar la juventud.
- Generatividad
frente a estancamiento: la tarea fundamental aquí es lograr un equilibrio apropiado entre la productividad
y el estancamiento.
- Integridad frente a desesperación: desde aproximadamente los 60 años hasta la muerte. La adultez tardía o madurez tiene como objetivo primordial lograr una integridad con un mínimo de desesperanza. En este etapa primero ocurre un distanciamiento social desde un sentimiento de inutilidad, también existe un sentido de ineficacia biológica debido a que el cuerpo ya no responde como antes.
- Junto con las enfermedades aparecen las
preocupaciones relativas a la muerte.
miércoles, 5 de abril de 2017
Canales sensoriales
Para
poder poner en práctica la PNL es necesario saber sobre los canales sensoriales
propios y de los demás, ya que esto facilitará la manera de entender de qué
forma la información es recibida.
¿Qué
son?
Son
patrones específicos que posee cada persona,
y nos permite entender de qué
manera representamos la información que nos llega.
Esto
quiere decir que cada uno de nosotros tenemos canales sensoriales diferentes
que no caracterizan y permite entender de qué manera asimilamos nuestro
exterior, existen tres canales sensoriales.
- Visual
- Auditivo
- Kinestésico
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¿Para
qué nos sirve conocer nuestro sistema
representacional diferente y el de los
demás?
Es
una manera de empezar a conocernos y comprender mejor nuestro ser, nos sirve
para poder utilizar esto como herramienta a la hora de aprender, de conocer, y
de experimentar tareas que resulten útiles. Mientras que por otro parte conociendo
el SR del otro conlleva a crear una
facilidad para interactuar, para generar sintonía, rapport, influir, enrolar,
vender al otro sin generar ningún tipo de ansiedad y dando resultados eficaces.
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¿Cómo
se expresarán las personas por cada sistema
representación?
representación?
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Características
de cada sistema representacional.
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Anclajes
Los
anclajes PNL se basan en el concepto de tener la capacidad de entrar en un estado
anímico más poderoso o más apropiado para una determinada tarea o evento, y
luego ser capaz de acceder a ese estado en cualquier momento que lo necesites.
Para nuestro propósito, un anclaje PNL es cualquier estímulo que evoca un estado mental específico en alguien. Son los elementos externos que nos permiten sentirnos de una manera particular, simplemente con escucharlos, olerlos, sentirlos, verlos o saborearlos.Imagina las posibilidades; podrías crear un anclaje específico para sentirte sumamente confiado en cualquier momento que elijas, ya sea una entrevista de trabajo, presentación, etc.
Para nuestro propósito, un anclaje PNL es cualquier estímulo que evoca un estado mental específico en alguien. Son los elementos externos que nos permiten sentirnos de una manera particular, simplemente con escucharlos, olerlos, sentirlos, verlos o saborearlos.Imagina las posibilidades; podrías crear un anclaje específico para sentirte sumamente confiado en cualquier momento que elijas, ya sea una entrevista de trabajo, presentación, etc.
Ejemplo.
Muchas personas tienen canciones específicas
que les afectan cada vez que las escuchan. Por lo general esto sucede cuando
algo importante les pasó mientras escuchaban esa canción, como el primer beso,
haber conocido al amor de su vida.
martes, 4 de abril de 2017
Datos curiosos
Esto representa el desarrollo filogenético del ser humano, es una teoría que se extrae de los principios de la existencia humana, cuando el hombre solo pensaba en cazar para llevar alimento a su hogar y se enfrentaba con animales salvajes, y la mujer realizaba los oficios del hogar en lo que se encontraba cuidar a sus hijos y esperaba que el hombre llevara el sustento. Esto puede determinar de alguna manera las características principales que encontramos en los hombre y en la mujeres, y definen como cada uno percibí la vida, sus miedo entre otras cosas.
Cerebro
emocional y cerebro racional. Funciones y
diferencias
diferencias
- Cerebro racional: Nos permite tener la cualidad de ser seres humanos, de poder razonar. Representa 2/3 del cerebro, nos brinda la posibilidad de prender números, de regular el lenguaje, de armas esquemas y tener la cualidad de ser abstractos, aquí se encuentra ubicado parte de nuestra memoria, generalmente las personas diestras tienden a tenerlo mas desarrollado y este nos proporciona el 5% de conocimiento.
- Cerebro Emocional: Es el que nos permite desarrollar la parte artística emocional, nos genera el gusto hacia la música, hacia los colores y ver la vida con diferentes matices, nos permite manejar nuestra creatividad e imaginación,nos aporta mucha de nuestras creencias inconscientes, direcciona la conducta de la persona y además nos proporciona el 95% de conocimiento, parte de las personas que son zurdas tienden a desarrollarlo más.
La
idea es que el sujeto tenga la capacidad de desarrollar los dos hemisferios
para que todas las habilidades sean funcionales para él, además está comprobado
que las arborizaciones que realizamos a lo largo de nuestra vida dependen de
esta capacidad, y asimismo son aportadas por el lenguaje.
Por
eso la importancia de decir cosas positivas.
Cerebro
como holograma
La
mente organiza la información que viene del territorio, en campos de
representaciones virtuales ordenándolos en parte específicas del cuerpo, esto
dependiendo cada distinciones básicas, que permiten que la persona construya la
experiencia del mundo.
Este modelo también explica la capacidad de la
recuperación de la memoria instantánea en forma de imagen tridimensional, la
capacidad de reconocer objetos de diferentes formas, la coordinación extrema
como lo es bailar en una fiesta que nos conduce a entender que esto representa
una coordinación superior que sobrepasa cualquier tipo de configuración
nerviosa eléctrica a través del cuerpo
Loa
hologramas mentales, representa la matriz virtual tridimensional nombrada
anteriormente, Existen inteligencias menta sensorial que organiza el
pensamiento en campos de representaciones virtuales ordenándolos en ubicaciones
especificadas.
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