La
adultez temprana es llamada también emergente, es considera como el periodo de
posibilidades, es una oportunidad para probar diferentes formas de vida, es un
etapa de aceptar responsabilidades propias, lo cual implica ser dueño de
nuestros pensamientos, tomar decisiones independientes y obtener independencia
financiera. Una de las tareas más importantes en esta etapa es la entrada al
mundo laboral. Es aquí donde se da la mayor tasa de pobreza y la mayor causa de
muerte son las adicciones, de lo cual se hablará más adelante.
DESARROLLO FÍSICO
La
salud puede ser influida por los genes pero recordemos que los factores
conductuales (la alimentación, horas de sueño, actividad física, tabaquismo,
consumo de alcohol o drogas) nos ayudan a alcanzar o empeorar el estado de
salud o bienestar. El mapeo del genoma humano ha permitido descubrir las raíces
genéticas de muchos trastornos, como la obesidad, anorexia, bulimia, ciertos
tipos de cáncer (de pulmón, próstata y de mama que son frecuentes en este periodo),
así como problemas de salud mental (depresión, alcoholismo).
Para tener una mejor calidad de vida es
necesario tener una alimentación saludable, esto implica, por ejemplo, no ingerir grasas saturadas ya que estas
pueden ocasionar enfermedades del corazón. Evitar el sedentarismo que trae como
consecuencia a largo plazo obesidad. Hacer actividad física es muy importante
porque el sedentarismo es considerado una de las 10 causas de muerte y
discapacidad en esta etapa.
La
privación de sueño es una de las características importantes de este periodo en
cuanto a desarrollo físico, debido a que muchos adultos empiezan un trabajo y a
la misma vez estudian, reduciendo su tiempo libre, lo cual no solo afecta la
salud sino también el funcionamiento cognoscitivo, social y emocional, por esto
es importante tener las suficientes horas de sueño para que no se produzca
cansancio y poder dar el 100% en todas las actividades.
Las
relaciones sociales son fundamentales para la salud y el bienestar. Hay dos aspectos
del ambiente que pueden fomentar la salud: la integración social y el apoyo
social.
En
cuestiones sexuales y reproductivas,
es una etapa donde son naturales e importantes pero puede implicar
preocupaciones físicas como trastornos con la menstruación, enfermedades de
trasmisión sexual e infertilidad.
DESARROLLO INTELECTUAL
Se desarrolla el pensamiento reflexivo o razonamiento abstracto que otorga
prioridad lógica compleja (cuestionan de manera continua los hechos supuestos,
sacan inferencias y establecen conexiones). También surge el pensamiento
posformal que utiliza las emociones, la intuición y la lógica que se basa en
las experiencias para la solución de problemas ambiguos.
Así
mismo, surge el razonamiento moral, que depende de la experiencia. En la mujer
se da el conflicto entre sus necesidades y las de otros.
Desarrollo
emocional:
Se
da la inteligencia emocional, debido a que el adulto trata de regular sus
emociones, (trata con las emociones de sí mismo y de los demás).
Desarrollo Psicosocial
Exige
completar de manera exitosa una serie de tareas:
Se generan 4 enfoques.
1. Modelo
Etapas Normativas: secuencia básica de cambios psicosociales relacionados con
la edad.
2. Modelo
del momento de los eventos: el desarrollo depende del momento en que ocurren
ciertos eventos en la vida de las personas.
3. Modelo
de los rasgos: trata de encontrar la estabilidad o el cambio en los rasgos de
personalidad.
4. Métodos
tipológicos: existes tres tipos de personalidad: ( yo resiliente, el sobrecontrolado, el yo subcontrolado
DESARROLLO SEXUAL
Surge
la necesidad de que las relaciones sean firmes, estables, cercanas y
comprometidas; es una motivación.
Estilos de vida marital y no
marital: solteros, relaciones gays-lésbicas,
cohabitación y matrimonio.
Crisis:
en este periodo, se genera el divorcio, normalmente porque no hubo compatibilidad ni apoyo
emocional. Otra de las crisis es el contraer nuevas nupcias y las relaciones
con hijastros.
